De Suflet

 

05.05.2017 - Să activăm gândirea pozitivă!

Dacă sunteți înclinat spre o gândire negativă, iată un exercițiu simplu, dar eficient, de disciplină mentală care vă ajută să aveți o perspectivă mai optimistă. De fiecare dată când vă surprindeți având un gând negativ sau critic, formulați gândul pozitiv opus și repetați-l de mai multe ori în minte. Nu vă descurajați, chiar dacă vocea interioară vă spune că e ridicol sau, pur și simplu, neadevărat. Afirmarea în mod repetat a unor lucruri pozitive vă oferă o perspectivă optimistă asupra problemelor și vă susțin efortul de a reuși în viață. Făceți-vă obiceiul să practicați această tehnică în fiecare zi și gândirea va deveni mai echilibrată.